Los budistas llaman así a la mente divagante, que salta de pensamiento en pensamiento, como un mono que salta de rama en rama
Últimamente, se habla mucho de la mente del mono. Ahora sabemos (lo he hablado en otros vídeos y la ciencia ya lo ha probado) que la tendencia natural de la mente es divagar, crear pensamientos. Se puede decir que así como los pulmones absorben oxígeno, la mente crea pensamientos, es su función primordial.
La mente y los pensamientos que, como un pequeño mono, saltan de rama en rama,
de pasado a futuro, de futuro a pasado
Ahora bien, tenemos la opción de dejarnos llevar por la mente divagante (dejarnos llevar por los pensamientos involuntarios que van del pasado al futuro, del futuro al pasado), o entrenar la mente para estar más presentes y disminuir la divagación.
¡Hablo más sobre esto en el siguiente vídeo!
Espero que te sirva. 🙂
Besos!
Sílvia
