El viaje de vuelta a tu amor propio
Explora el viaje de vuelta a tu amor propio con Silvia Calatayud. Descubre el arte de adquirir herramientas de bienestar, conectar con los ciclos naturales del cuerpo y vivir desde un estado natural de equilibrio y plenitud. Aprende a respirar y relajarte conscientemente para aumentar tu bienestar. Únete a nuestra comunidad, encuentra recursos gratuitos, participa en talleres experienciales y conecta contigo mismo. ¡Bienvenido a un espacio de crecimiento personal y bienestar emocional!
El camino a tu interior
Durante mucho tiempo, estuve buscando la felicidad fuera de mí, en lugares, relaciones, en una vida ideal que me había imaginado.
El yoga, y más en particular las prácticas de Pranayama y Yoga Nidra, me hicieron ver que esa felicidad y plenitud que siempre había estado buscando se encuentran en el interior de cada uno.
Hola
El arte de adquirir tus propias herramientas de bienestar, de conectar con los ciclos naturales del cuerpo, para vivir desde tu estado natural de equilibrio y plenitud.
Aprender a respirar, a relajarnos cuerpo, mente y emociones de forma consciente para aumentar nuestro bienestar.
Para ser más conscientes, vivir una vida en plenitud.
Practicar la respiración Pranayama para mí es una especie de meditación que me ayuda a mantener el foco de atención, ya que durante una sesión aplicas diferentes técnicas, con lo que te mantienes activo en el proceso y disminuye el flujo de pensamientos.
Después de una sesión, un@ mism@, puedes comprobar el cambio del estado mental y emocional.
Descubrí la práctica de pranayama con Silvia y me encantó. En efecto, los ejercicios de respiración permitieron abandonar mi estrés y conectarme con mi paz interior. La sesión es una verdadera "limpieza" porque tomamos conciencia de nuestro cuerpo y nuestra alma.
También hice yoga nidra, ¡y la verdad es que descubrí una práctica tan relajante que ahora soy adicta! Un momento de paz y serenidad en el que desconectas tu cerebro para dejarte llevar por la voz de Silvia y así pasar un momento tranquilo tras un día estresante y ajetreado. Esta práctica es un gran complemento del pranayama. Me ha gustado mucho. ¡Gracias!
Recomiendo a Silvia con todo mi corazón.
Silvia es encantadora y sonriente. He hecho ya varias sesiones con ella y me encantaron, siempre adaptándose a mi nivel de principiante y a lo que necesitaba en ese momento.
Su paz y el conocimiento que transmite, hicieron que me sintiera fenomenal y llena de energía, después de la sesión y los días siguientes. Se nota que le pone todo su amor a su trabajo. La recomiendo muchísimo y sin duda continuaré con sus sesiones.
Gracias Silvia!
NewsLetter
De conformidad con las normativas de protección de datos, le facilitamos la siguiente información del tratamiento:
- Responsable: Sílvia Calatayud Micó
- Finalidad: Gestionar el envío de información y prospección comercial y dar acceso a los productos online.
- Dirección: Carrer batlle Ismael Francès 17 Fontanars dels Alforins (46635), Valencia
- Derechos: Acceder, rectificar y suprimir los datos
Contacta
Déja tu mensaje con preguntas, dudas o lo que necesites, y te responderé con la mayor brevedad posible. ¡Muchas gracias!
De conformidad con las normativas de protección de datos, le facilitamos la siguiente información del tratamiento:
- Responsable: Sílvia Calatayud Micó
- Finalidad: Gestionar el envío de información y prospección comercial y dar acceso a los productos online.
- Dirección: Carrer batlle Ismael Francès 17 Fontanars dels Alforins (46635), Valencia
- Derechos: Acceder, rectificar y suprimir los datos
